마른 비만 원인 식단 마른 비만 원인 식단  - 체중계 숫자는 정상 범위이지만, 체지방률이 높고 근육량이 부족한 마른 비만으로 고민하는 분들이 많으십니다. 단순히 체중이 적게 나간다고 해서 건강한 것은 아닙니다.…

다이어트 한약 내 에페드린 안전성 다이어트 한약 내 에페드린 안전성 - 마황(麻黃, Ephedra Herba)은 오랜 기간 한의학에서 사용되어 온 약재로, 기침·천식·감기 초기의 발열과 오한을 개선하는 데 활용된 역사가 긴 약물입니다.…

장내 미생물 불균형과 비만 장내 미생물 불균형과 비만 연관성 - 다이어트를 꾸준히 시도했음에도 불구하고 체중 감량이 더딘 사람이 있는가 하면, 반대로 식습관이 좋지 않은데 살이 잘 찌지 않는 사람도 있습니다.…

부위별 체중증가 원인 부위별 체중증가 원인 - 다이어트를 해보신 분들이라면, 특정 부위의 살이 유독 잘 빠지지 않아 고민해보신 경험이 한번쯤 있으실 텐데요. 살이 골고루 빠지는 것이 가장 이상적이지만, 실제로는 개인마다…

월경주기와 다이어트의 관계 월경주기와 다이어트의 관계 - 다이어트를 결심 후 운동과 식단을 잘 해내다가도, 어느 순간 갑작스러운 식욕 폭발이나 체중 증가로 좌절했던 경험, 많이들 공감하실 텐데요. 특히 여성의 경우 같은…