일반적으로 기름진 음식, 정제 탄수화물(밀가루·당분), 과도한 음주는 절제하시는 것이 좋습니다. 대신 하루 1.5L 이상의 수분 섭취, 30분 정도의 가벼운 유산소 운동, 단백질·채소 위주의 균형식, 11시 이전 취침과 6~7시간 이상의 수면을…

인바디 검사(체수분, 체성분 검사)는 체지방, 근육량, 체수분 등 몸의 구성 상태를 파악하기 위한 검사입니다. 검사 결과를 바탕으로 환자분의 체질과 상태에 맞는 다이어트 한약을 처방하고, 치료 경과를 객관적으로 확인하는 데 활용합니다.

저희 수원 영통 윤빛한의원은 산후 비만, 소아 비만, 마른 비만, 셀룰라이트, 복부비만·내장지방, 부종 등 대상과 유형별로 구분된 맞춤 비만 치료를 시행합니다. 각 대상의 체질과 상태에 따라 처방이 달라지며, 특히 산후·소아의…